Autor
Dawid
Autor artykułów publikowanych w UJE.pl. Teksty obejmują tematykę rodziny, zdrowia, codzienności, domu, stylu i podróży.
97 artykułówArchiwum
Wszystkie artykuły
26 stycznia 2024 · Zdrowie
Stres a jelita: jak działa oś jelito-mózg i co naprawdę wiemy o mikrobiomie?
19 stycznia 2024 · Lifestyle
Sukces, media i poczucie sensu: jak nie pomylić wizerunku z rzeczywistością?
18 stycznia 2024 · Zdrowie
Pracoholizm: kiedy duże zaangażowanie w pracę staje się problemem?
16 stycznia 2024 · Parenting
Czytanie a rozwój dziecka: co rzeczywiście pokazują badania?
15 stycznia 2024 · Lifestyle
Czy naprawdę stajemy się mniej inteligentni? IQ, uwaga i technologia bez uproszczeń
13 stycznia 2024 · Lifestyle
Media społecznościowe, obraz ciała i otyłość: co naprawdę wynika z badań?
31 grudnia 2023 · Lifestyle
Smartfony w szkole w 2026 roku: co mówią przepisy i badania?
31 grudnia 2023 · Moda i uroda
Bejsbolówka damska: jak ją nosić poza sportowym stylem?
30 grudnia 2023 · Podróże
Bagaż podręczny: jak się spakować i przejść kontrolę bez stresu?
30 grudnia 2023 · Zdrowie
Jak czytać etykiety żywności i nie dać się marketingowi?
30 grudnia 2023 · Parenting
Skoki rozwojowe u niemowląt: co wiadomo, a czego nie potwierdza nauka?
29 grudnia 2023 · Parenting
Domowa ciastolina: bezpieczniejszy przepis i pomysły na zabawę
28 grudnia 2023 · Zdrowie
Mikrobiom jelitowy: co naprawdę wiemy, a czego nauka jeszcze nie potrafi obiecać?
27 grudnia 2023 · Zdrowie
Metabolizm bez mitów: co naprawdę wpływa na wydatek energetyczny?
27 grudnia 2023 · Parenting
Granice w wychowaniu: jak stawiać zasady bez krzyku i zawstydzania?
27 grudnia 2023 · Parenting
Rodzinne rutyny: jak tworzyć przewidywalny rytm bez sztywnego planu?
27 grudnia 2023 · Parenting
Bezpieczeństwo dziecka w sieci: zasady, prywatność i reagowanie na zagrożenia
25 grudnia 2023 · Zdrowie
Glimmery: czy zauważanie małych dobrych chwil naprawdę pomaga w stresie?
23 grudnia 2023 · Parenting
Edukacja domowa w Polsce: zasady, możliwości i realne wyzwania
12 listopada 2023 · Parenting
Edukacja emocjonalna dziecka: jak uczyć rozpoznawania i regulowania emocji?
5 listopada 2023 · Parenting
Presja perfekcyjnego macierzyństwa: jak obniżyć wymagania bez poczucia winy?
4 listopada 2023 · Zdrowie
Laktacja: jak zwiększyć podaż mleka i kiedy szukać pomocy
4 listopada 2023 · Zdrowie
Rana po cesarskim cięciu: pielęgnacja i objawy alarmowe
4 listopada 2023 · Lifestyle
Praca i rodzina: jak szukać równowagi bez mitu idealnego balansu?
1 listopada 2023 · Parenting
Ojcostwo od początku: jak budować relację z dzieckiem i dzielić opiekę?
1 listopada 2023 · Zdrowie
Zdrowa dieta dziecka: 6 zasad, które naprawdę mają znaczenie
1 listopada 2023 · Podróże
Podróż z dziećmi: jak zaplanować rodzinny wyjazd bez chaosu?
1 listopada 2023 · Lifestyle
Jak znaleźć więcej radości w codziennym życiu bez presji na szczęście?
2 września 2023 · Parenting
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci, rozwodzie i poważnej chorobie?
27 sierpnia 2023 · Recenzje
Yerba mate: jak parzyć, ile ma kofeiny i na co uważać?
5 sierpnia 2023 · Parenting
Jak wspierać zdrową samoocenę dziecka bez pustych pochwał?
3 czerwca 2023 · Moda i uroda
Jak kupować w lumpeksach? Praktyczny przewodnik po dobrych second-handach
7 maja 2023 · Parenting
10 książek o rodzicielstwie, które warto znać - bez obietnic idealnego wychowania
3 maja 2023 · Parenting
Jak odstawić smoczek? Spokojny plan bez straszenia i zawstydzania
15 kwietnia 2023 · Podróże
Choroba lokomocyjna: co naprawdę pomaga podczas podróży
15 kwietnia 2023 · Zdrowie
Jak rzucić palenie? Metody, które zwiększają szansę powodzenia
15 kwietnia 2023 · Moda i uroda
K-beauty bez mitów: czego warto nauczyć się od koreańskiej pielęgnacji?
9 kwietnia 2023 · Parenting
Urodziny dziecka bez chaosu: praktyczny plan organizacji krok po kroku
2 kwietnia 2023 · Moda i uroda
Jak nosić beret? 7 prostych sposobów na nowoczesną stylizację
1 kwietnia 2023 · Lifestyle
Seul śladami K-dram: miejsca, które warto zobaczyć
19 marca 2023 · Lifestyle
Pomysł na prezent dla żony: jak wybrać coś naprawdę dla niej?
11 marca 2023 · Lifestyle
Pomysł na prezent dla męża: jak wybrać trafiony upominek?
4 marca 2023 · Parenting
Karmienie piersią w miejscach publicznych: prawo, komfort i praktyczne rozwiązania
26 lutego 2023 · Parenting
Jak wybrać bezpieczny wózek dla dziecka? Praktyczna checklista przed zakupem
14 lutego 2023 · Podróże
Pomysły na wycieczki z dzieckiem: 10 typów miejsc na jednodniowy wyjazd
12 lutego 2023 · Zdrowie
Poród drogami natury czy cesarskie cięcie? Co warto wiedzieć o obu opcjach
5 lutego 2023 · Parenting
Jak przygotować się na narodziny dziecka? Rzeczy naprawdę ważne na start
4 lutego 2023 · Parenting
Co robić, gdy dziecko nie słucha? Najpierw sprawdź, czego właściwie oczekujesz
30 stycznia 2023 · Parenting
Dobre wychowanie bez ideału: co naprawdę wspiera rozwój dziecka?
30 stycznia 2023 · Lifestyle
Prezent DIY: jak zrobić własnoręczny upominek, który naprawdę cieszy?
29 stycznia 2023 · Dom i wnętrze
Ekologiczne rozwiązania w domu: co naprawdę ma sens?
29 stycznia 2023 · Moda i uroda
Dlaczego ekoskóra pęka? Jak ją czyścić i przedłużyć jej trwałość
24 grudnia 2022 · Moda i uroda
Lód na twarz: co daje chłodzenie skóry, a czego nie potrafi?
17 grudnia 2022 · Zdrowie
Detoks organizmu: co naprawdę działa, a co jest marketingiem?
3 grudnia 2022 · Recenzje
Gry planszowe dla seniorów: jak dobrać grę do osoby, nie do wieku
26 listopada 2022 · Podróże
Lago di Garda: jak zaplanować wycieczkę wokół jeziora?
19 listopada 2022 · Zdrowie
Dieta pudełkowa: kiedy pomaga, a kiedy lepiej poszukać innego rozwiązania?
11 listopada 2022 · Parenting
Jak wspierać hobby dziecka, żeby pasja nie stała się kolejnym obowiązkiem?
5 listopada 2022 · Zdrowie
Hikikomori i silne wycofanie społeczne: kiedy zachowanie nastolatka powinno niepokoić?
29 października 2022 · Parenting
Gry komputerowe w nauce: kiedy pomagają, a kiedy tylko udają edukacyjne?
22 października 2022 · Recenzje
Thermomix TM7 w 2026: co potrafi, ile kosztuje i dla kogo?
15 października 2022 · Parenting
Rodzic, szkoła i samodzielność dziecka: jak wspierać bez wyręczania?
8 października 2022 · Zdrowie
Kiełki w diecie: wartościowy dodatek, ale nie dla każdego na surowo
1 października 2022 · Zdrowie
Alergia wziewna u dzieci: objawy, diagnostyka i leczenie
18 września 2022 · Moda i uroda
Mydło naturalne czy syndet? Co naprawdę ma znaczenie dla skóry
4 września 2022 · Zdrowie
Miód a zdrowie: naturalny produkt, ale nadal źródło wolnych cukrów
3 września 2022 · Zdrowie
Problemy skórne u niemowląt: częste zmiany i sygnały alarmowe
28 sierpnia 2022 · Parenting
Pies dla dziecka: jak mądrze przygotować rodzinę do adopcji?
20 sierpnia 2022 · Moda i uroda
Kwas hialuronowy: nawilżanie skóry a wypełniacze - co warto wiedzieć?
31 lipca 2022 · Moda i uroda
Kosmetyki naturalne: co znaczy „naturalny” i jak czytać skład?
3 lipca 2022 · Moda i uroda
Kolagen na zmarszczki: co mówią badania o suplementach i kremach?
8 maja 2022 · Parenting
Jak zachęcić dziecko do czytania bez nagród i wyścigu na strony?
27 lutego 2022 · Parenting
Jak zachęcić dziecko do ruchu? Bez presji i sportowych ambicji rodzica
13 listopada 2021 · Zdrowie
Co jeść dla zdrowia oczu? Dieta wspiera wzrok, ale go nie „naprawia”
24 października 2021 · Zdrowie
Depresja u dzieci i nastolatków: objawy, których nie warto bagatelizować
10 października 2021 · Zdrowie
Cellulit: dlaczego powstaje i co może realnie zmniejszyć jego widoczność?
26 września 2021 · Parenting
Amelia - pochodzenie, znaczenie i popularność imienia w Polsce
30 marca 2021 · Podróże
Samotna podróż kobiety: wybór kierunku i bezpieczeństwo
27 marca 2021 · Zdrowie
Insulinooporność: czym jest, jakie daje objawy i jak ją rozpoznać?
27 marca 2021 · Parenting
Jak przygotować dziecko do przedszkola? Adaptacja bez obietnicy „bez łez”
27 marca 2021 · Podróże
Męski wyjazd: jak wybrać kierunek i zaplanować wspólną wyprawę?
25 marca 2021 · Podróże
Rodzinna wycieczka z dziećmi: jak wybrać kierunek i uniknąć zmęczenia?
22 marca 2021 · Dom i wnętrze
Jakie rośliny do domu? Dobór do światła i warunków
22 marca 2021 · Dom i wnętrze
Gadżety kuchenne, które naprawdę ułatwiają gotowanie
21 marca 2021 · Dom i wnętrze
Jak odmienić mieszkanie dekoracjami bez remontu i nadmiaru rzeczy?
21 marca 2021 · Zdrowie
Trening pośladków: ćwiczenia, progresja i plan bez obietnic cudów
20 marca 2021 · Zdrowie
Zdrowe odżywianie: 5 zasad, które naprawdę mają znaczenie
20 marca 2021 · Zdrowie
Aktywność fizyczna: ile ruchu naprawdę potrzebujemy i dlaczego warto?
20 marca 2021 · Moda i uroda
Jak dbać o włosy? Prosta pielęgnacja bez mitów o porowatości
20 marca 2021 · Moda i uroda
Manicure hybrydowy: trwałość, bezpieczeństwo i ryzyko alergii
13 marca 2021 · Moda i uroda
Krem nawilżający: jak działa i jak dobrać go do potrzeb skóry?
13 marca 2021 · Lifestyle
Jak radzić sobie ze stresem? 7 praktycznych sposobów i sygnały, kiedy szukać pomocy
13 marca 2021 · Lifestyle
Jak stworzyć udany związek? 8 praktycznych zasad bez obietnic ideału
13 marca 2021 · Lifestyle
Książka na prezent: kiedy to dobry pomysł i jak wybrać trafiony tytuł?
13 marca 2021 · Parenting
Błędy wychowawcze: co zwykle szkodzi relacji i jak to naprawić?
13 marca 2021 · Parenting