Spis treści
Skóra sucha zwykle lepiej toleruje bogatszy krem lub maść, skóra tłusta często woli lekki żel lub lotion, a przy skórze wrażliwej warto szukać prostych produktów bez substancji zapachowych. Nawilżacz najlepiej nakładać na lekko wilgotną skórę.
Po co właściwie stosować krem nawilżający?
Warstwa rogowa naskórka ogranicza utratę wody i chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi. Gdy bariera jest osłabiona, skóra może stać się sucha, szorstka, napięta i bardziej podatna na podrażnienie. Preparaty nawilżające pomagają zatrzymać wodę w naskórku i uzupełniają składniki natłuszczające.
American Academy of Dermatology zaleca przy suchej skórze regularne stosowanie kremów lub maści, szczególnie po myciu, kiedy skóra jest jeszcze lekko wilgotna. W praktyce ważniejsza od rozbudowanej rutyny jest konsekwencja i dobra tolerancja produktu.
Lotion, krem czy maść?
Różnica dotyczy przede wszystkim konsystencji i proporcji fazy wodnej do tłuszczowej. Lotiony są lekkie i łatwo się rozprowadzają. Kremy są bogatsze i zwykle lepiej sprawdzają się przy wyraźnej suchości. Maści są najbardziej okluzyjne, czyli najsilniej ograniczają odparowywanie wody.
- Skóra sucha - zwykle warto zacząć od kremu, a przy silnej suchości rozważyć bardziej okluzyjną maść.
- Skóra tłusta lub trądzikowa - często lepiej toleruje lekkie, niekomedogenne preparaty.
- Skóra mieszana - nie zawsze potrzebuje takiej samej ilości produktu na całej twarzy.
- Skóra wrażliwa - zwykle korzysta z prostszych formuł bez zapachu.
Jakich składników szukać?
Nie istnieje jeden obowiązkowy składnik dla każdego. W preparatach do suchej skóry często stosuje się glicerynę, kwas hialuronowy, ceramidy, dimetikon, petrolatum, oleje i masła. Poszczególne substancje działają na różne sposoby: część wiąże wodę, część wygładza przestrzenie między komórkami naskórka, a część tworzy warstwę ograniczającą utratę wilgoci.
Przy skórze reaktywnej warto uważać na intensywne kompozycje zapachowe. „Naturalny” nie oznacza automatycznie łagodniejszy ani hipoalergiczny.
Kiedy i jak stosować?
Najbardziej praktyczny moment to kilka minut po myciu twarzy lub kąpieli. Skóry nie trzeba pozostawiać mokrej - wystarczy delikatnie ją osuszyć i nałożyć preparat, zanim całkowicie wyschnie. Jeśli skóra ponownie staje się sucha w ciągu dnia, krem można zastosować ponownie.
Nawilżanie nie zastępuje ochrony przeciwsłonecznej. W ciągu dnia AAD rekomenduje ochronę szerokopasmowym filtrem SPF 30 lub wyższym, obok cienia i odzieży ochronnej.
Kiedy sama pielęgnacja nie wystarcza?
Jeżeli suchość jest silna, skóra pęka, krwawi, piecze, intensywnie swędzi albo pojawia się utrzymująca wysypka, warto skonsultować się z dermatologiem. Podobne objawy mogą towarzyszyć między innymi atopowemu zapaleniu skóry, łuszczycy lub innym chorobom wymagającym leczenia.
